自制白煮鸡粥，让早餐更有营养！
俗话说想要抓住一个男人的心就要先抓住他的胃，想要抓住他的胃那必须要下的了厨房。美食那么多，你会做哪些呢？今天南昌速食康小编就教大家做一道非常有营养的爱心早餐--白煮鸡粥！
主料：粳米100克，鸡肉100克。
调料：盐2克，酱油10克，味精2克，香油5克，猪油15克，小葱3克，姜2克。
做法
1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
2、鸡洗净煮熟，鸡肉切成片，装入小盘内；
3、坐锅点火，加入鸡汤烧沸；如果在早上做的时候为了节约时间，建议用食品专用发热包发热煮汤，几分钟即可！
4、下入粳米、猪油，用旺火（或加热包）再次烧沸；
5、改小火熬煮约45分钟，至米粒开花，汤汁浓稠；
6、加盐调好味，即成咸味鸡粥；
7、将鸡粥盛入碗内，上面放上白煮鸡肉片、撒上葱末、姜末、味精，淋入香油、酱油拌匀，即可盛出食用。
目前越来越多的朋友使用自动发热包，它不仅安全环保，更重要的是使用方便，加热快，十足的懒人神器！如有需要，鑫蒸宝发热包专业为你供应！
自制三羊饺子使用发热包加热煮熟更方便
主料
羊肉馅：250；洋芋：200；面粉：300；洋葱：200。
辅料
清水：160；白胡椒粉：适量；油：2汤匙；盐：7。
具体步骤
一步、面粉300克加清水160克盐1克，活成稍软的面团，水量要根据面粉的吸水性添加；面团盖保鲜膜放一边醒发；
第二步、准备洋芋和洋葱，洋葱洗净后，用擦床擦成洋葱碎；洋葱碎里放2克盐，腌一会杀水分；洋芋去皮切丝，放清水里浸泡，清水里放适量的盐；盐的用来在配方之外；浸泡后的洋芋清洗2遍，放入已烧开水的锅里焯水；捞出洋芋丝，可以用凉水过一下，切成碎末；待用。
第三步、羊肉馅里放适量的白胡椒粉拌匀；放入3克盐拌匀；放入一汤匙植物油拌匀；洋葱此时已将水分杀出，用手稍微一攥；不要攥的太干；三种馅料已收在盆里，洋芋里再放入一克盐；搅匀；再放入一汤匙植物油；搅拌均匀，即成三羊饺子馅；
第四步、醒发后的面团揉光滑；面团切成长条，搓匀，切成大小合适的剂子；自己擀的饺子皮，溜薄，还筋道；取适量的馅料包成饺子；包好的饺子排排坐；
第五步、锅中放宽水，为了更加方便，可采用食品专用发热包加热把水烧开，下入饺子，三开之后点少许的凉水，再次煮开，捞出饺子；饺子上桌了，开吃了，沾点醋和油辣子，肯定非常好吃！
发热包是一种新型的环保加热产品，它可加热米饭、面条、包子、馒头、菜肴、汤汁、饮料、黄酒、米酒、矿泉水等。它使用方便，安全健康。相比传统加热方式来说，它不用火，不用电，神奇自加热，有了它，火灾事故率必将大大减少，方便大众，造福社会！
自动发热包加热食品有危险吗？
冬季想要吃火锅需要准备些什么？
锅、炊具、餐具、火锅底料、还有配菜？还有电？还要在固定的位置吃火锅？
no！那是以前，但是现在可方便啦！只要您用上时下正流行的“自热食品”，不插电，不开火，只需要一瓶冷水，就可以随时随地，“烫”出香喷四溢的火锅！而且不用受地方限制，只要你想吃，随时随地都可以。
自热食品带有自动发热包，它遇到水后在3－5秒钟内即刻升温，温度高达150℃以上，蒸汽温度达200℃，最长保温时间可达3小时，很容易将“生米做成熟饭”。
但有人曾经问过这样一个问题，用发热包加热食品有危险吗？毫无疑问，不会有危险！下面不妨我们用实验来说明一下。
加热操作
按照说明书程序正常操作，将水倒进完整的发热包，并打开盒盖上的出气孔，1分钟左右，盒子侧面温度达到75℃左右，盒底更是高达81℃，3分钟后，整盒温度在90℃左右，并且温度还在不断升高。
整个过程除了不断有蒸汽冒出，或汤料漏出之外，并未发生任何异常。
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